黒酢 ダイエット 口コミ・効果は？ 痩せた？飲むタイミング？量は？やり方/飲み方

内臓脂肪の減少を期待できる黒酢。

今回は、黒酢ダイエットを実践した30代前半専業主婦にお話を聞きしました。

黒酢ダイエット1週間で何キロ痩せましたか？効果を実感したのは、いつからですか？

0.3キロ、実感したのは1週間後

ビフォーアフターを教えてください。リンゴ酢ダイエットをどれくらいの期間続け、何キロ減りましたか？見た目の変化はありましたか？

1年ほど続けて、1キロ減りました。見た目の変化はなかったです。

黒酢をいつ飲むようにしましたか？飲むタイミング・時間を教えてください。例）朝、昼、夜、寝る前、食前、食後

昼の食前

黒酢ダイエットをやろうとしたきっかけや理由を教えてください。

甘いものが大好きで、常に昼ご飯に甘いものを食べていたら脂質異常症になりました。そんなときにテレビの情報番組で食前にお酢を飲むのがいいという情報を目にしました。これなら運動しなくてもいいし、自分でも簡単にできそうだなと思い、早速店に黒酢を買いに行きました。黒酢をそのまま飲むというのに抵抗がありましたが、はちみつ黒酢ダイエットという商品を見つけ、飲みやすそうだなと思い飲み始めたところ美味しかったので続けられました。

黒酢をどのくらい飲んでいたか、一日に飲む量を教えてください。

一日に125ml

どのような飲み方、やり方をしましたか？おすすめの飲み方も教えてください。

主にはちみつ黒酢ダイエットという商品を購入して飲んでいました。少量なので、飲みやすいですし、むせたりしません。またあらゆるスーパーやコンビニに売っている商品だったのでいつでもどこでも飲むことができました。毎日購入して買うのは資金的にも少し厳しかったので、家で飲む分はボトルや紙パックで大容量入っているものを購入し、飲んでいました。甘いものを食べるときには必ず食前に飲んでから食べるようにしていました。

使用した黒酢の選び方・商品名を教えてください。例）ミツカン

タマノイ　はちみつ黒酢ダイエット

ダイエット期間中は、黒酢を飲むだけでしたか？それとも運動もしましたか？どんな運動ですか？運動をした理由、またしなかった理由を教えてください。

運動はしなかったです。仕事で忙しく運動をする気力はなかったです。

黒酢ダイエットはなぜ痩せるのですか？痩せる理由も教えてください。

まず黒酢は血圧を下げる効果があります。血の巡りがよくなることで痩せやすい身体作りをすることができます。また血糖値の急激な上昇を抑えてくれるので、糖の吸収を抑えることができます。また飲むだけで内臓脂肪を減らすことができます。私が飲んでいたはちみつ黒酢ダイエットはそんな黒酢のダイエット効果だけでなく、食物繊維も含まれていた商品だったので便秘も解消され、ぽっこりとしたお腹を大分へこませることもできました。

黒酢を飲んで一時的にでも太ることはありましたか？

ありませんでした。

黒酢ダイエットの感想を教えてください。

無理なく続けることができるダイエットだなと思いました。黒酢を飲みやすくしてくれている商品がたくさん売り出されているので手軽に始めることができるし、何の苦痛も感じることがありませんでした。ただ、飲んでいるだけで劇的に痩せるということはなかったです。飲むうえにやはり食事制限だったり、運動をしないとしっかりと痩せることはできないなと感じました。ただ、ダイエットだけでなく、健康体になっている気がして気分は上がりました。

黒酢ダイエットのメリットを教えてください。

とにかく手軽にできるということです。飲みやすくしてくれている商品がたくさん売り出されているので、どんな人でも簡単にできると思います。特に普段からお酢料理やすっぱいものが好きな人ならば楽しみながらてきるダイエットだと思います。はちみつ黒酢ダイエットには黒酢の効果だけでなく、カルシウム、ビタミンC、ビタミンE、食物繊維も含まれていたので、一本飲むだけでしっかりと栄養面でも食事をサポートしてくれるのがよかったです。

黒酢ダイエットのデメリットを教えてください

あまり劇的な効果を感じることができないことです。普段通りの生活、食事をとって、黒酢を追加するだけになると、ダイエットは長期戦となってしまいます。甘いものを食べながら体重を維持できたり、食欲は抑えられるかもしれませんが、はっきりと数字に表れないので途中で挫折してしまう人もいるかもしれません。また費用がかかってしまう点も残念です。少量でもたくさんの栄養素が含まれている分高くなっていますし、毎日買うとなると金銭的に余裕がないとできません。

あなたの黒酢ダイエット実践結果のまとめを教えてください

はちみつ黒酢ダイエットという商品に出会えたおかげで楽しくラクに続けることができました。体重が劇的に減っていったり、見た目が変わったりという目に見えた効果はあまり実感できませんでしたが、甘いものを食べる前にはちみつ黒酢ダイエットを飲むことで罪悪感が拭えましたし、脂質異常症も改善することができました。またこれを飲んでおけば栄養面でも心配ないという安心感がありました。味も美味しく、飲むだけで気分もスッキリできるのもよかったです。