コルセット ダイエット【体験談】ビフォーアフター・デメリット効果なし？危険性は？

ボディの瞬間補正ができるだけでなく、食欲を抑えることのできるコルセット。

今回、コルセットダイエットを実践した28歳会社員(女性)の方にお話をお聞きしました。

コルセットはどこで購入しましたか　例）楽天、amazon、薬局、マツキヨ、ドンキ、しまむら、東急ハンズ

楽天

体重についてお聞きします。コルセットダイエット1ヶ月で何キロ痩せましたか？トータルで何キロ痩せましたか？

1ヶ月2キロトータル5キロ

ビフォーアフターを教えてください。下腹を凹ませる効果がありましたか？ ウエストは何センチ減りましたか？くびれはどうですか？

下腹を凹ます効果がありウエスト5センチ減りました。くびれも出来ました。

コルセットダイエットをやろうとしたきっかけや理由を教えてください。

夏前に痩せようと思いました。夏は露出が多いのでとにかくスタイルが良くなりたくてダイエットしようと思いました。しかし運動が苦手だし、運動してもなかなか痩せませんでした。コルセットなら長く続けることが出来そうではじめるのも簡単そうだったのではじめました。また、骨盤矯正することで痩せやすい体づくりをしようと考えてはじめました。周りの友達もコルセットを付けていておすすめされてはじめたのもきっかけのひとつです。

どのようなやり方や方法でしましたか？付けるタイミングや着用時間、着用方法、締め具合、コルセットの選び方、睡眠中に着用したなどを教えてください。

コルセットはなるべく腰の方まであるのを使用しました。その方が骨盤矯正出来ると思いました。なるべく毎日つけるようにしました。きつくて体調悪い時はつけてなかったです。くびれを付けてスタイル良くしたかったのでなるべくきつめに締めれる時は締めてましたがはじめのころはきつかったので、緩めだったのですが慣れてきたら徐々にきつく締めていました。コルセットは骨盤の方まであるのを選び、デザインも可愛いのを選びました。睡眠中も体調に合わせてなるべく付けていました。

コルセットを着けて運動をしましたか？どんな運動ですか？例）ウォーキング

足や腕を動かす運動をしました。

生理中もコルセットをしましたか？なぜですか？

生理中は体調が良くないのでしてなかったです。

寝るときは着用しましたか？

体調が良くない時は付けずに寝ていましたがなるべく付けて寝ていました。

コルセットダイエットの副作用や弊害、問題点はありましたか？また注意点があれば教えてください

例）むくみ、腰痛い、腹痛、かゆい、きつい、苦しい、筋力低下、気持ち悪くなった、下痢など

コルセットを締めすぎて腰が痛いときやむれたりかぶれたりでかゆみがあるときもあります。

コルセットダイエットで危険性を感じることはありましたか？

コルセット締めすぎて腰を痛めるときがあります。

コルセットダイエットをやった感想を教えてください。

長く続けることができてやっていてくびれが出来るのを日々感じることができて嬉しかったです。くびれが出来たことでスタイルが良くなり着たい洋服が着ることができて嬉しし、また、姿勢も良くなったと感じました。姿勢が良くなると自分に自信をもって歩くことができるので良かったと思いました。ダイエットするのは難しいことだと思っていましたがコルセットダイエットをはじめて少しずつからだの変化を感じることが出来たのでやって良かったです。

コルセットダイエットはなぜ痩せるのですか？痩せる理由を教えてください。

コルセットを付けることでお腹を締めつけていて食べ過ぎを防いでくれていると思いました。また食欲も抑えられるので1回に食べる量も減ったように感じました。下腹が抑えられてお腹がいっぱいと感じられるので食事制限がしやすくなります。また、骨盤矯正にもなるので骨盤を矯正することで歪んでいた体が整い姿勢が良くなり痩せやすい体になったと思いました。コルセットで骨格を綺麗に整えて体型を維持することでくびれができ痩せると思いました。

コルセットダイエットのメリットを教えてください

気軽にはじめやすいです。誰でも簡単にやることが出来ます。コルセットを付けることでくびれができてスタイルが良くなります。スタイルが良くなることでオシャレができて着たい洋服も着れるようになります。周りの目も気にならないくらい自信をもって歩けます。また骨盤矯正も出来て姿勢を正すことが出来ます。また、お腹を抑えてくれるので食べ過ぎを防いでくれて食事制限がしやすくなります。長時間付けていても安心感があり精神的に落ち着きます。

コルセットダイエットのデメリットを教えてください

コルセットを正しく付けないと骨盤が変に歪んだり腰に負担がかかり腰を悪くすることがあります。また、締めすぎることで腰やお腹を痛めて体調が悪くなります。それに締めすぎると血流が悪くなり体に影響することもあります。またコルセットを付けすぎてむれたりかゆみが生じたりして肌への負担があります。コルセットで脊柱の動きが制限されて長時間使用することで筋力低下にもつながります。長時間締め付けることでストレスを感じることもあります。

あなたのコルセットダイエット実践結果のまとめを教えてください

コルセットを使用して、すぐには効果はでませんが、長く続けることで少しずつですが効果を感じることができました。はじめはなかなか効果がなくてやめてしまいそうになりますが、正しいコルセットのつけ方をすることで姿勢を良くしてくれて骨盤の矯正にもなり体の歪みを直してくれると思いながらやっていると続けることが出来ました。そのおかげでちゃんと痩せやすい体づくりが出来たと思いました。またコルセットを続けることで食事制限もできて食べ過ぎることが減ったのは良かったと感じました。